全港歷史最久、最多專家參與的孕婦雜誌
[適合孕婦產前產後閱讀]


11月號 孕媽媽 [第197期]
$35/期, $210/年*(5折)
全書共138頁
孕媽媽197期
孕媽入產房陪產孕爸有乜要ready?
傳統認為男性或丈夫進入產房是一件「忌諱」的事,會為其帶來霉運,令過去的女性只能獨自面對生產的疼痛和危險。但隨著時代變遷,各大醫院產科對陪產的開放,很多丈夫都願意進產房陪太太共赴生產難關,體驗孕媽媽生仔的不易。不過做一位廿四孝孕爸,不止要陪產咁簡單!到底在陪孕媽入產房前,孕爸要作甚麼準備?

本月精采內容

瑜伽教主Coffee  大肚百無禁忌

照搬屋 提起瑜伽你會想起誰?林芊妤(Coffee)大概是瑜伽的icon吧!最近這位「瑜伽教主」未婚產子,即使腹大便便,但她仍繼續每天做運動玩瑜伽,身材fit到漏油。鬼妹仔性格的Coffee自言不信傳統禁忌照搬屋,而她懷孕期間大肚照做倒立在網上引起爭議,但爽朗的她一於懶理照做可也,繼續做個快樂的孕媽媽。

產婦福音  助產士上門  一條龍服務

媽媽在產後幾天便會出院,回到家中好像所有事都要靠自己,在復原期中身體有否問題,又或者初生寶寶的健康是否正常等,新手媽媽可能需要面對種種難題,但又無專業人士在旁幫忙,怎算好?明德國際醫院新推出的社區助產士服務,可能幫到你!

牙周病可致早產?  孕期要做口腔護理

懷孕後,除了頭暈、頭痛、作嘔等妊娠不適外,折騰孕婦的還有突如其來的口氣、牙痛、流牙血等口腔問題,讓孕媽媽寢食難安。到底為甚麼孕期會出現種種口腔問題?懷孕期間又可否作牙科治療?下面就請牙科醫生為我們一一解答吧!

懷孕後期 注意胎動

隨著預產期一天天迫近,進入懷孕後期的胎兒早已在不知不覺中逐漸長大、各器官的發育快將完成。想到即將面對臨盆,孕媽媽難免緊張,對身體的各種不適而感到憂慮。到底在懷孕後期孕媽媽有甚麼需要注意?

肥胖難受孕?!成功受孕4要素

已婚的女性若想自然受孕成功,除了講求緣份運氣外,一副健康的身體絕對必不可少的。希望在未來幾個月內成功的懷孕準爸媽,可以開始在飲食中先作準備,讓身體保持足夠的營養,以迎接BB的到來。到底備孕時要補充哪些必要營養素?

飲滴雞精要注意甚麼?

近年最熱門的產婦營養補充品,非滴雞精莫屬!被不少名人星媽大讚的滴雞精,對產婦到底有甚麼好處?孕媽媽在飲用滴雞精時又需要注意甚麼?今期就請來營養師為我們一一解答。

可愛天然潤唇膏 滋潤BB雙唇

踏入秋冬,天氣開始乾燥,寶寶身體雖然較大人嬌嫩,也要注意滋潤,但在為寶寶選擇潤唇膏時又怕成分不夠天然。今次教各位媽媽自製全天然的潤唇膏。

BB massage最親密時間

不少爸媽在空閒時都會讓按摩師為自己「按一按、鬆一鬆」,紓緩日常生活和工作的疲累。其實BB同樣喜歡按摩,除了可以得到情緒上的紓緩外,還可以促進親子間的關係。

神奇南瓜營養多多

一到秋天,超市的蔬果區便會多了一幀橙色的風景,一個個大南瓜在綠色蔬菜中格外引人注目。除了顏色吸引人,南瓜本身有豐富的營養價值,不單有提供身體能量的澱粉質,更能抗氧化、排毒美顏,以及擁有保持眼睛及視力健康的功效。

最新雜誌