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9月號 孕媽媽 [第183期]
$35/期, $210/年*(5折)
全書共140頁
孕媽媽183期
生男生女,孕媽變化有乜唔同?
現時科技昌明,孕媽媽輕鬆便得知胎兒的性別。不過,民間就流傳大量預測胎兒性別的方法,當中大部份都與孕媽媽的身體和外貌等變化有關。今期邀請了過來人媽媽和陪月員評論一下,當然,少不了西醫和中醫師以醫學角度剖析這些辨別方法。有興趣的孕媽媽,不容錯過!

本月精采內容

乳房脹住痛?有法寶!

不少孕媽到大肚中期,上圍都會變得豐滿,伴隨乳房的脹痛感,會令有些孕媽媽為此而輾轉難眠,甚至產後亦不時脹奶,同樣困擾一眾媽媽。今期就讓婦產科專科醫生,講解一下孕媽媽可以如何紓緩乳房的痛楚。

產前產後針灸擊退不適

孕吐、頭暈、腰痛、乳腺炎等不適,不論是產前或產後,女性總會受盡不同的折磨,而且亦無從預防。原來孕婦和產婦還是可以透過不同的治療,紓緩不適症狀。今次由中醫師介紹不同的針灸治療,讓大家可擊退產前產後的不適。

大肚可以塗指甲油嗎?

女生愛美無可厚非,很多孕媽都喜歡替指甲扮靚,使人看起來更有氣色。指甲油五顏六色、氣味強烈,乍看來還比香水成份更複雜,甚至更危險?除了指甲油,用作卸除美甲的卸甲水,對孕媽媽又有害處嗎?再來聽聽醫生的分析!

根莖蔬菜踢走水腫

根莖類蔬菜對孕媽媽而言,其實有不少好處,它不但可以幫助胎兒發展,亦可以控制血糖升幅和減少孕媽媽水腫等。今次為孕媽媽精選5款根莖類蔬菜,讓大家透過飲食,搖身一變成為最營孕媽!

生第二胎有乜準備?

現時,不少家庭都會以生育兩個孩子為目標,一來可以讓家庭變得更熱鬧,二來孩子之間也可以多一個童年玩伴,從此不愁寂寞。到底甚麼時候懷上第二胎才最適合?怎樣才可以較易懷上第二胎?

黃婉曼 榮升媽媽幸福肥

自多年前於電視屏幕上看見黃婉曼擔任天氣女郎,時至今天她已榮升人母,她透露懷孕期間胃口大開,以致食量驚人,也令身形暴脹,但她仍一臉幸福,相信是因為BB帶來的「幸福肥」。

陪月員湊B當娛樂

對於父母而言,照顧自己的BB當然是一大樂事,但若然照顧BB成為了一份工作,又會否有相同的想法呢?不過,今次介紹的陪月員香姐,視湊BB為一項娛樂,亦讓她與不少僱主成為了好朋友。

控制孕期體重13種方法

為了胎兒着想,孕媽媽一方面不應刻意減肥,另一方面亦不應過度進食,以免令妊娠病症找上門。因此,今次就介紹不同孕期控制體重的方法,讓孕媽媽可以令體重健康地穩步增長吧!

孕媽媽抗疲勞湯水

懷孕期間,孕媽媽容易感到疲勞,出現四肢乏力、精神不振等不適,加上部份孕媽媽有失眠問題,令日間的精神體力更受影響。時值夏末,就由中醫師推介3款有助紓緩孕期疲勞的湯水食療啦!

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