全港歷史最久、最多專家參與的孕婦雜誌
[適合孕婦產前產後閱讀]


7月號 孕媽媽 [第181期]
$35/期, $210/年*(5折)
全書共133頁
孕媽媽181期
一胎、孖胎、三胞胎 孕媽必須知
每個孕媽媽在得知懷孕後,都會化身「緊張大師」,因為需注意的事項實在多如繁星:產檢的進行時機和項目、預防妊娠病症、分娩方法的選擇、飲食上的注意事項、金錢的分配……懷一胎的孕媽媽尚且有這麼多要留意的事項,如果懷有的是雙胞胎,甚至三胞胎,豈會是乘二或乘三呢?

本月精采內容

大肚先嚟濕疹 點搞?

濕疹難纏,本已夠煩人,若在懷孕時患上濕疹,更加煩上加煩,害怕隨時影響BB!面對濕疹,如臨大敵,不如現在由專家為你分憂,從分類說起,提供各種實用貼士!

孕期遠離牙患

懷孕不免出現各種不適,孕吐、頭暈、腰背痛、睡不好……除了上述種種,好些孕媽媽還會有牙痛不適,所以,你又怎能忽視口腔健康!懷孕就一定有牙齒問題了嗎?現在就交給牙醫解答,並提供各種護理牙齒的大小知識!

孕媽壓力 爆煲亮警號!

很多媽媽產後被照顧BB及日常的繁瑣工作壓迫着,容易出現產後抑鬱。因此,孕媽媽絕對不可以忽視自己的精神健康。今次請來臨床心理學家,講述孕媽媽的情緒問題,以及提出保持精神健康的方法。

獨「菇」兩味

金針菇和秀珍菇是火鍋的熱選食材,而冬菇用來炆煮一流,蘑菇也容易入饌。菇類的味道和口感是大家所熟悉的,但是講到它的營養價值,尤其對於孕期而言,一眾孕媽媽又知道多少呢?

產後夫妻關係維繫好Easy

當BB出生後,夫妻二人可能因遇上身份上的重大改變,開始漸漸產生摩擦,影響兩人間的感情。到底怎樣才可以維繫親密的夫妻關係呢?今次就請來專家教導各位一些維繫夫妻感情的小貼士!

孕媽媽可以飲果醋嗎?

很多人,甚至長輩級人馬都鼓勵人喝果醋,認為果醋有預防感冒、強身健體等功效,那事實果真如此嗎?最重要的是,孕媽媽是否適合喝果醋呢?現在交由營養師逐一詳細解說!

年輕陪月打出年輕市場

年紀較輕的陪月員,會否給予你一種經驗未夠的感覺?不過,今次介紹的陪月員,年輕反而是她的一大優勢,她能夠與年輕的父母打成一片,也善用社交平台與媽媽分享其食療心得及工作軼事。

呵住BB的Pure Skin

BB的皮膚十分幼嫩,很多父母都緊張BB的皮膚護理,但又怕會弄巧成拙。為了詳盡了解可以如何保護BB的嫩膚,今次就請來皮膚科醫生解答父母心中的疑團,令BB的皮膚時刻滑不溜手吧!

夏日去濕湯水

來到夏天,香港的天氣更是既熱且濕,濕氣一重,人就容易感到疲倦,所以,適時去去體內濕氣,對孕媽媽身心都有益處呢!今期中醫師推介了3款夏日去濕湯,讓孕媽媽根據個人狀況煲去濕湯!

最新雜誌